Les séances – les tarifs

Cabinet Sophrologie Chartres Laurence Recegant

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

La première séance, la rencontre

Durée 1 heure

  • un échange sur ce qui vous amène, vos besoins, en toute confidentialité, bienveillance. Se sentir en confiance, écouter sans jugement
  • puis une explication de ce qu’est la sophrologie et l’engagement mutuel
  • une pratique de quelques exercices pour découvrir, expérimenter
  • un temps d’échange sur vos réactions, l’expression de vos émotions, après la séance

Les séances suivantes

Durée entre 45 minutes et 1 heure selon le public

  • un entretien sur votre vécu en inter-séances, c’est-à-dire entre 2 séances
  • explication des exercices et de l’intention de la séance
  • pratique d’exercices de relaxations dynamiques et exercices spécifiques
  • un temps d’échange sur vos ressentis, vos sensations en fin de séance
  • proposition d’exercices pour votre entraînement personnel

Comment la sophrologie se pratique t-elle ?

La séance de sophrologie se pratique soit en position debout, soit en position assise, guidée par la voix du sophrologue. Les yeux sont fermés pour se mettre à l’écoute de soi. La tenue vestimentaire est celle du quotidien, confortable.

Combien de séances faut-il pour obtenir un résultat ?

La sophrologie fait partie des thérapies brèves. Il peut vous être proposé entre 6 à 12 séances en fonction de votre objectif. Le nombre de séances de sophrologie varie en fonction de votre apprentissage. Plus on s’entraîne, plus on peut appliquer la sophrologie dans son quotidien. Les séances se pratiquent toutes les semaines ou tous les 15 jours.

Les séances de sophrologie sont-elles remboursées par la Sécurité Sociale ?

Les séance de sophrologie peuvent être prises en charge par certaines mutuelles. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle ou sur le site de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Combien coûte une séance de sophrologie ?

Le tarif des séances individuelles de sophrologie d’une heure au cabinet :

  • Adultes : 50€ TTC la séance
  • Adolescents : 50€ TTC la séance
  • Enfants (7-11 ans) : 40€ TTC la séance – durée 45 minutes

Le tarif des séances de groupe adultes :

A partir du 10 septembre 2018. Tous les vendredis de 14h30 à 15h30.

  • La séance : 15€ TTC
  • La carte de 10 séances : 120€ TTC

Le nombre de places est limité. Sur réservation uniquement. Vous venez quand vous le souhaitez dans l’année.

Groupe Sophrologie-Chartres

 

 

 

 

 

 

 

 

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